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Dans cette position, le corps peut ressentir pleinement les énergies naturelles. La pratique invite à mobiliser tous les sens : l'odorat capte les parfums de la forêt, l'ouïe perçoit le bruissement des feuilles, tandis que le dos repose contre le sol forestier.
Les études montrent que les phytoestrogènes soulagent environ 30% des femmes qui les utilisent.Les isoflavones de soja, une source naturelle de phytoestrogènesLes isoflavones, substances naturellement présentes dans le soja, appartiennent à la famille des phytoestrogènes.