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L'adoption du silence pendant certaines périodes renforce la connexion avec soi-même. N'hésitez pas à solliciter l'accompagnement d'un mentor pour approfondir votre pratique. Cette démarche associée à des lectures inspirantes ancre davantage votre engagement dans cette exploration spirituelle.Maintenir
La réalisation de motifs répétitifs et de formes géométriques s'inscrit dans une démarche de lâcher-prise. Cette pratique non verbale permet un véritable voyage intérieur, où le geste artistique amène naturellement à un état de sérénité.