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Source : https://www.medecinegeneraliste.com/le-yoga-est-il-la-solution-pour-devenir-souple-du-dos/
que cette position réussisse, elle demande du temps, de la patience et de la pratique travaillant les pieds, les hanches et surtout le dos. Les epaules participent à la rigidité des bras et la droiture du dos à travers celles des jambes et du genou. Faire
Car, la santé peut se trouver gravement affectée par ces troubles de la nuit. En effet, des problèmes cardiovasculaires peuvent survenir. Il faut également noter que l’apnée de sommeil, suite à l’insomnie causée la nuit, peut conduire au risque de somnolence au volant.