Site web : www.belladonna-lille.fr/
Cette technique simple permet un massage naturel des organes internes et favorise la réduction des tensions lombaires. La pratique régulière aide à diminuer l'anxiété et améliore la qualité du sommeil.
La conscience corporelle se développe progressivement, permettant d'identifier et corriger automatiquement les schémas de respiration inadaptés.La sophrologie au service de votre respirationLa pratique de la sophrologie offre des techniques respiratoires efficaces pour gérer le stress et améliorer votre bien-être quotidien.